ROR體育官網_規律早餐,從每天一杯永和豆漿開始!

2021-09-07 00:58:02
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本文摘要:日前,在第二屆中國家庭身體健康大會上,國家衛計委公布了國內首個利用大數據系統理解的家庭健康狀況報告——《中國家庭身體健康大數據報告(2017)》。

日前,在第二屆中國家庭身體健康大會上,國家衛計委公布了國內首個利用大數據系統理解的家庭健康狀況報告——《中國家庭身體健康大數據報告(2017)》。報告表明,“防治小于化療”淪為廣大群眾最樸素的身體健康觀,國民身體健康生活意識雖有了明顯的提高,但國民整體健康狀況仍不容樂觀,特別是在是慢性病患者年輕化趨勢有一點警覺。慢性病患者年輕化,已是我國無法規避的公共衛生問題。國際自我保健基金會的組織編著的藍皮書透漏:我國居民慢性病患病率年輕化趨勢日益顯著,以高血壓為事例,10年前,我國20-40歲人群的高血壓發病率為14.36%,如今這一數字已減至17.66%。

ROR體育官網_規律早餐,從每天一杯永和豆漿開始!(圖1)

其中,一線城市白領群體是慢性病患者年輕化趨勢中的重災區,健康狀況下降顯著。仍舊以高血壓為事例,2017年一線城市白領中高血壓患者平均年齡比起2013 年上升了大約0.8 歲;再行以糖尿病為事例,我國糖尿病患病率為9.7%,其中占到比90%以上的2型糖尿病,發作年齡大幅上升,一些年輕人甚至20來歲就發作。

那慢性病患者年輕化,罪魁禍首是什么?華東醫院心外科醫生陳龍說明:主因有可能還是年長白領群體的飲食和生活習慣不規律,工作及生活壓力減少、長年疲憊及睡眠不足等因素,如不吃早餐、休息時間加班費等。慢性病不是一蹴而就的,很多不當生活習慣,往往都會淪為日后發作的禍根。然而,都市的快節奏生活,讓很多的白領在面臨身體健康生活習慣和受限時間的自由選擇中十分不得已。

就拿最簡單的“吃早餐”這件“小事”來說,很多白領加班費休息時間之后為了多睡覺幾分鐘從而不得已的拋棄就讓是一天中最重要的身體健康時刻——“早餐時間”,他們不會在下班途中買上早餐邊走邊吃,或者索性吃。首先,不吃早餐一定是一種十分不身體健康的生活方式,規律的早餐為人們獲取了上午所需的能量與營養、非常豐富了每日的膳食結構,在提升工作效率的同時確保了身體的身體健康。

而對邊走邊吃這種方法來說,雖然省時,但對身體有利,道路上車來車往、塵土飛揚,細菌、病毒、蟲卵、花粉等落在食物上都會對身體健康產生隱患。世界衛生組織在一項研究中找到,有規律吃早餐的人們,體重增加、減少糖尿病和心血管疾病等慢性病的發病率也更加較低。只不過,想每天不吃上身體健康便利的早餐沒那么無以。永和豆漿作為大豆行業的領導品牌,30多年專心于為消費者獲取身體健康、便利、安全性的豆漿,若配上品牌旗下的燕麥片,只需幾分鐘就可品嘗一份身體健康早餐。

豆漿雖然仍然都是中華民族的傳統早餐飲品,但是傳統石磨豆漿制作耗時費力。豆漿機的經常出現大大削減了豆漿的制作時間和流程,不過以刀片拋光的形式制作的豆漿,口感及營養上一直無法與石磨豆漿比起。而永和豆漿則回頭在身體健康、便利的前沿,利用傳統石磨原理,因應16道現代精美工藝制作的還原成豆漿粉,營養美味,省時省力。飲用時只需用50℃-70℃的水沖徵,先水后粉,一煲即好,十分便利,身體健康早餐也可以很非常簡單。

每天吃早餐是世界衛生組織提倡的一種身體健康的生活方式,但卻常被人們忽略。在面臨慢性病患者年輕化的不利態勢下,規律的早餐將是我們邁進身體健康的第一步。


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